Selectie

Geselecteerd worden

Je begint het turnen bij de recreanten. Als vanuit deze trainingen blijkt dat je talent hebt om bij de selectie te turnen, word je uitgenodigd door de trainer om enkele proeflessen bij de selectie te komen turnen. Deze proeflessen zijn er voor de turnster om te kijken of zij dit wel leuk vindt en voor de trainer is het de gelegenheid om te kijken of de turnster naast het aanwezige talent ook voldoende doorzettingsvermogen heeft en het aankan om in de selectie te gaan turnen. Fysiek en emotioneel moet een meisje dit aan kunnen. De trainer zal vooraf altijd eerst contact opnemen met de ouders, voordat een meisje wordt uitgenodigd.

Trainingsopbouw

Bij de selectie trainingen staat vooral het technische aspect van het turnen centraal. Alleen het kunstje kunnen is niet genoeg, het moet ook technisch goed uitgevoerd worden, turnen is namelijk een jurysport, waarbij er extra wordt gelet op het technische gedeelte van de oefeningen.
De trainingen hebben een opbouw, beginnende met een warming-up. Vervolgens wordt er in groepjes geturnd op de verschillende toestellen (brug, balk, vloer, sprong). We sluiten de les vaak af met een stukje kracht en/of lenigheid.

Plezier

Om je goed voor te kunnen bereiden op de wedstrijden, is het bij de selectie wel hard werken op de training, al blijft natuurlijk het plezier voorop staan. Want zonder plezier hebben in het turnen zal je nooit een goede turnster worden.